こうじ酵素を６月より飲み始めて、早2ヶ月過ぎました。
3ヶ月のモニター応募で安く購入しましたが、2ヶ月たった結果は・・・
飲み始め前 体重：69ｋｇ 体脂肪率：20％
↓
２ヶ月後 体重：65ｋｇ 体脂肪率：16％
1ヶ月に2ｋｇと2％のダウンは理想的とは思いますが、これ以外にも、加圧シャツや朝食時の野菜・トマトジュースとバナナ（エキストラヴァージンオリーブ小さじ１杯入り）を欠かさないことと、夏バテでの食欲減退も絡んできており、一概に「 こうじ酵素 」の力だけとは思えません。
しかし、ベルトが２穴縮まり、昔の細身のズボンが履けるようになり、最も痩せていた時に購入したズボンがもうすぐ履ける事実には驚いてしまします。
加圧シャツの効果も今一つですが、まだまだ腹筋が６つに割ることはありません。
しかし、お腹周りが緩んで、ポッチャリとした印象は全くなく、すっきりとして腹筋の様子がなんとなく感じられるようになっています。
脇の方の緩みはなかなか取れませんが、それも徐々にすっきりとしてきました。
あと1ヶ月でおしまいですが、この系統のサプリメントはたくさん出ていますので、下にいくつか紹介しておきます。
目標は 体重： 62ｋｇ 体脂肪率：12％
です。
頑張ります(>_<)
